Consulenza psicologica
A volte qualcosa dentro di noi si smuove e chiede di essere ascoltato: una stanchezza che non passa, un dubbio, un cambiamento che spaventa. La consulenza psicologica è uno spazio di ascolto dedicato a te, dove puoi fermarti, dare un nome a ciò che senti e ritrovare la tua direzione. Qui non c'è giudizio: c'è un'alleanza che costruiamo insieme, fatta di ascolto e obiettivi condivisi, con i tuoi tempi e con tecniche scelte su misura per te, per valorizzare le risorse che hai e costruirne di nuove.
Quando può esserti utile
- ansia e stress che tolgono lucidità;
- stanchezza profonda o burnout, spesso legati al lavoro;
- una scelta difficile o un momento di passaggio: un trasferimento, una separazione, un lutto;
- difficoltà nelle relazioni, in famiglia, in coppia o al lavoro.
Counseling e coaching
Nella consulenza psicologica integro due tecniche, scegliendo di volta in volta ciò che serve a te:
- il counseling, per fare chiarezza, dare spazio a emozioni e dubbi e ritrovare le tue priorità;
- il coaching, per trasformare un obiettivo in passi concreti e sostenibili, valorizzando le risorse che hai già.
Come funziona
Il colloquio conoscitivo dura 20 minuti, è gratuito e senza impegno e si svolge al telefono o su Google Meet: serve a conoscerci e a permettermi di comprendere, in modo molto onesto, se sono la professionista giusta per questo tuo momento di vita. Se decidiamo di proseguire, definiamo insieme obiettivi e durata del percorso. Ci vediamo online, su Google Meet.
Tutto ciò che condividi è protetto dal segreto professionale e dal Codice Deontologico degli Psicologi.
Se la tua domanda riguarda soprattutto una scelta di studio o di lavoro, guarda anche il percorso FYT di carriera e orientamento.
Domande frequenti
Qual è la differenza tra psicologa e psicoterapeuta?
La psicologa offre consulenza, sostegno e promozione del benessere. La psicoterapia, per disturbi più strutturati, richiede una specializzazione ulteriore. Se emergesse questa esigenza, te lo dirò con trasparenza e ti aiuterò a trovare il professionista adatto.
La consulenza psicologica online funziona?
Sì. La relazione di aiuto si costruisce anche attraverso lo schermo, e per molte persone è più facile aprirsi dal proprio spazio. Serve solo un luogo tranquillo e una connessione stabile.
Facciamo il primo passo insieme?
Un colloquio conoscitivo gratuito e senza impegno di 20 minuti, al telefono o su Google Meet: mi racconti cosa stai vivendo e capiamo insieme se e come posso esserti utile.